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Como sempre falo, livro bom é livro lido. Existem livros para nos divertir (tem gente que vê novela e Big Brother) e tem livros que acrescentam muito em nossas vidas. Adoro os dois tipos e esse livro “Quanto Menos, Melhor”, do Leo Babauta, editora Sextante, certamente acrescentou muito na minha vida. Esse livro dá dicas simples para você reduzir o estresse. Exemplos práticos e reais, empregados pelo próprio autor, demonstram o poder das dicas propostas no livro. Imagino que ser repórter, escritor, editor e pai de 6 filhos pode ser uma vida muito estressante, mas o autor prova que conseguiu transformar essa sua vida em algo muito prazeroso.

A mensagem principal do livro é simplificar a nossa vida, dando foco às tarefas mais importantes e as que trarão um maior retorno para os nossos objetivos.

O autor define seis princípios da produtividade. São eles:

1. Estabelecer limites;
2. Escolher o essencial;
3. Simplificar;
4. Manter o foco;
5. Criar novos hábitos;
6. Começar com pouco;

Com esses princípios o autor nos ajuda a criar hábitos mais saudáveis, a lidar melhor com a(s) nossa(s) caixa(s) de e-mail, a nos mantermos focados em nossas tarefas e metas e, para mim, o principal, sempre começar com pouco. Um ótimo exemplo é, ao invés de arrumar todo o quarto ou toda a casa, tarefa entediante e demorada, limpe uma gaveta por dia.

Gostei muito do livro e recomendo muito fortemente a leitura. Se você está estressado, leia agora. Se não está, leia também para aprender a nunca entrar nesse estado desgastante.

Gostei tanto que criei um mapa mental com os pontos principais das teorias empregadas pelo autor. Segue abaixo o link:

Quanto Menos, Melhor (Mapa Mental)

Término: 26/11/2011.

Como sempre digo, livro bom é livro lido!

Depois de terminar uma maratona ininterrupta de Eragon, Eldest e Brisingr, fiquei no bom e velho dilema: qual o próximo livro?

Procurando por ai, encontrei “A Mão Esquerda de Deus”. Confesso que o escolhi primeiro pela capa e depois pela resenha. Não me arrependi!

Esse é o primeiro livro da trilogia “As Três Visões”. Nesse primeiro livro da série é contada a história de garotos que crescem num santuário controlado pelos Redentores. Supostos padres que cultuam Deus e se preparam para a guerra contra os Antagonistas. Seu exército? Crianças que recebem treinamento de guerra, essas sequestradas e levadas para o santuário com menos de 10 anos de idade. Uma dessas crianças, Cale, tem um dom especial…

Não tem nada com magia, elfos, bruxos ou coisas do mundo sobrenatural. É uma história muito verdadeira e envolvente. OBS! Risco de perder o sono e se tornar um antissocial com os amigos, pois não vai conseguir parar de ler!!!

O próximo livro “As Últimas Quatro Coisas” tem previsão de tradução para setembro de 2011.

Mais detalhes do livro você pode conferir aqui:

• Info: A Mão Esquerda de Deus – Paul Hoffman

Finalmente!!!! Comprei no site www.presports.com no dia 05/04/2011 e chegou no dia 03/05/2011. Esse site é da Malásia, mas o material chegou no Brasil bem rápido. Dia 19/04/2011 já estava por aqui, mas preso lá na Unidade de Tratamento Internacional dos Correios.

Cheguei em casa hoje e montei ela. Agora vamos aguardar a próxima oportunidade para treinar…

Madeira: Butterfly Innerforce ALC FL (Arylate – Carbon)

Borrachas:

• Forehand: Butterfly Bryce Speed FX – 1.9 (black)
• Backhand: Donic Coppa X3 – MAX (read)

Tags: Borracha, Butterfly, Raquete, Tênis de Mesa

Que o browser Mozzilla Firefox é o melhor do mundo isso eu não tenho dúvidas (muita gente vai se sentir menosprezado e sair pelas ruas fazendo protestos depois dessa minha declaração), mas quando você instala outros complementos ele fica melhor ainda!!

Anos e anos utilizando o Firefox eu cheguei numa lista básica de complementos que considero essenciais para a minha subsistência…

São eles:

• AdBlock Plus: Serve para retirar os banners de propaganda dos sites. Você não vai acreditar como a internet é tão linda com esse complemento habilitado! Odeio banners!!!
• Delicious Bookmarks: Guardar os links favoritos é muito bom, melhor ainda é ter seus favoritos sincronizados com o micro do trabalho, de casa e da casa da namorada. Esse plugin junto com um conta do Delicious é simplesmente fantástico.
• DownThemAll: quem é velho de internet já deve ter ouvido falar do “Download Accelerator Plus”. Então, esse DownThemAll é a mesma coisa, mas funciona dentro do Firefox. Ele gerencia e agiliza o download dos seus arquivos. O melhor para mim!!!
• VideoTap – Formerly Karbon: Gostou daquele filme no YouTube e quer guardar com você? Quer? Então use esse complemento que você conseguirá fazer o download desse filme para a sua máquina. Ele é simples e eficaz.
• OpenMedSpel: Você escreve muito em inglês pelos sites? Se sim, instale esse dicionário de inglês e seus problemas de correção ortográfica acabaram!
• VERO – Verificador Ortográfico em Português do Brasil: O nome já diz né? Então, só que esse verificador é o utilizado no projeto BrOffice. Muito bom e completo.

Esses são os complementos que gostaria de compartilhar e recomendar. Afinal, quanto mais fácil as coisas, melhor!

Depois do sucesso do post Receita: Bala de Coco, resolvi postar a mais nova delícia que minha mãe anda preparando!

Torta Integral de Banana

Ingredientes para a massa:

• 250g de Aveia;
• 250g de Farinha Integral;
• 250g de Açúcar Mascavo;
• 250g de Margarina;
• 250g de Germen de Trigo;
• 1 dúzia de banana d`água;
• Mel;
• 50g de Granola.

Modo de Preparo:

1. No fogo, coloque uma panela com 1/2 xícara de chá de açúcar mascavo para fazer uma calda e depois coloque seis (6) bananas cortadas na horizontal, deixando cozinhar por alguns minutos;
2. Em outro recipiente devemos ter seis (6) bananas cozidas (cozinhá-las com casca num pouco d`água. Quando a casca começar a abrir, as bananas estarão no ponto certo). Corte-as na horizontal e reserve;
3. Amassar tudo (os cinco primeiros ingredientes) em um recipiente até fazer uma massa compacta. Caso esteja muito seca adicionar margarina ou mel;
4. Pegar a forma e colocar a banana com a calda, depois colocar uma camada de massa e pressioná-la, intercalando com as bananas cozidas. Finalizar com a massa e pressioná-la novamente;
5. Colocar no forno já pré-aquecido por cerca de 45 minutos a 180ºC;
6. Depois de desenformar, passar mel e jogar a granola para enfeitar.

OBS: Tamanho da forma ideal: 23cm x 35cm.

Essa receita rende aproximadamente 18 pedaços de 11cm x 3cm.

Vou confessar pra vocês: Essa torta é uma delícia e a receita foi complementada pela minha mãe, pois a original não tinha os macetes!